Nuestras queridas Sandra Chikhani, Healh Coach y Pash, Soul Yoga Trainer nos enseñan a preparar un delicioso Kitchari, nutrtitivo plato Ayurveda que desintoxica el cuerpo, nos da vitalidad y reconforta.

Sandrita y Pash disfrutan de un delicioso y nutritivo Kitchari mientras nos cuentan un poco más sobre una función muy importante del cuerpo que es la Desintoxicación.

Descubre cómo la práctica de la Alimentación Consciente junto a Conexion Interior, 2 de nuestros pilares pueden transformar tu relación con la comida.

Conversamos sobre Los 3 Gunas, según el Ayurveda Fuerzas Universales Fundamentales que nos ayudan a encontrar el Equilibrio.

Sandrita y Pash nos cuentan sus conclusiones respecto a la Alimentación Consciente y como ljuega un rol muy importante para desintoxicarnos y sentirnos más fuertes.