Cardio
Disfruta de nuestro cardio party al máximo, con la técnica KO que es core-focused y que propone la agilidad del boxeo, la alineación y el equilibrio del yoga, la fuerza del bootcamp o entrenamiento funcional y la precisión de las artes marciales. Entre patadas, golpes, saltos y mucha energía pasará el tiempo sin notarlo y sudarás la vida.
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55 min KO con Aris
Disfruta esta clase con full energía enfocada en patadas y full body con Aris de Andrea.
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55 minutos KO con Mariana Bracale
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40 minutos KO+SOUL con Pash y Coti
Esta clase de KO + SOUL combina dos de nuestras variantes que te ayudarán a descubrir la dualidad perfecta entre el power de ambas
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55 minutos KO con Ale Llosa & Jolu Rodriguez
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50 minutos KO con Claudia Peschiera & Seba Yañez
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60 minutos Experimento KO con Ale Llosa & Lu del Aguila
Ale y Lu del Aguila en una clase super divertida de KO, que dices, te juntas a esta fiesta?
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55 minutos KO Ale Llosa & Jasmin Bentin
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45 minutos KO con Vane Velit
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45 minutos KO con Ale Llosa & Jolu Rodriguez
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40 minutos KO con Claudia Ugarteche
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35 min KO con Jolu Rodriguez
Disfruta esta clase con full energía enfocada en patadas y full body con Jolu Rodríguez.
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55 minutos KO con Mariana Bracale
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60 minutos KO con Mariana Bracale
En esta hora de full KO no solo entrenarás full el cuerpo sino también la memoria! Solo necesitarás tus pesitas de 1kg y toda tu energía
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40 minutos KO con Miluska Pachas
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55 min KO Mariana Bracale & Jolu Rodríguez
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55 minutos KO Mariana Bracale & Jolu Rodríguez
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35 minutos KO+NTC con Miluska Pachas
Esta clase que mezcla cardio y fuerza tiene como invitado especial los kettlebells, trabajaremos fuerza de core y estabilidad
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50 min KO Special con Claudia Peschiera & Miluska Pachas | Tributo Musical
Una clase poderos a de Claudia y Miluska con la selección favorita de esta banda de rock!
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60 minutos KO Special con Mariana Bracale | Tributo Musical
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45 min KO con Vane Velit | KO90
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45 minutos KO+BOOTCAMP con Claudia Peschiera | Lower Body
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50 minutos KO+SOUL con Natalia & Pash Full Body
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50 minutos KO + NTC Full Body con Claudia Ugarteche & Mariana Bracale
Mariana y Clau nos traen una clase super power y divertida, el combo perfecto de cardio + fuerza; enfocada en full body esta clase está dividida en bloques donde trabajaremos upper y lower body por separado. Necesitarás tus pesitas de 1kg, un kettlebell o dos mancuernas y un mat o colchoneta
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55 min KO con Coti Nahum & Sebas Cerda
