Cardio
Disfruta de nuestro cardio party al máximo, con la técnica KO que es core-focused y que propone la agilidad del boxeo, la alineación y el equilibrio del yoga, la fuerza del bootcamp o entrenamiento funcional y la precisión de las artes marciales. Entre patadas, golpes, saltos y mucha energía pasará el tiempo sin notarlo y sudarás la vida.
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55 min KO Mariana Bracale & Jolu Rodríguez
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55 minutos KO Mariana Bracale & Jolu Rodríguez
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35 minutos KO+NTC con Miluska Pachas
Esta clase que mezcla cardio y fuerza tiene como invitado especial los kettlebells, trabajaremos fuerza de core y estabilidad
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50 min KO Special con Claudia Peschiera & Miluska Pachas | Tributo Musical
Una clase poderos a de Claudia y Miluska con la selección favorita de esta banda de rock!
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60 minutos KO Special con Mariana Bracale | Tributo Musical
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45 min KO con Vane Velit | KO90
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45 min KO + NTC con Claudia Peschiera | Lower Body
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50 minutos KO+SOUL con Natalia & Pash Full Body
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50 minutos KO + NTC Full Body con Claudia Ugarteche & Mariana Bracale
Mariana y Clau nos traen una clase super power y divertida, el combo perfecto de cardio + fuerza; enfocada en full body esta clase está dividida en bloques donde trabajaremos upper y lower body por separado. Necesitarás tus pesitas de 1kg, un kettlebell o dos mancuernas y un mat o colchoneta
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55 min KO con Coti Nahum & Sebas Cerda
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60 minutos KO con Jolu Rodriguez & Claudia Peschiera | Tributo Musical
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50 min KO con Vane Velit
Esta clase de KO con Vane Velit, está enfocada en secuencias. Así como una clase tradicional de KO con varias combinaciones para trabajar todo tu cuerpo
Fecha de Grabción: Oct 2022
