Mindfulness para la Paz
Meditaciones guiadas que te van a ayudar a conectar con tus pensamientos y emociones y así poder encontrar ese momento de paz y tranquilidad que a veces necesitamos tanto
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INTRODUCCIÓN - Comienza aquí
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Día 1 | Respirando paz | Pash
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Día 2 | Cambiando ruido mental por fortaleza | Isa Montes
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Día 3 | Estás en el lugar correcto | Pash
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Día 4 | Meditación de la sonrisa en calma | Isa Montes
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Día 5 | Meditando con el corazón tranquilo | Pash
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Día 6 | Bajando el volumen de los pensamientos | Isa Montes
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Día 7 | Nuestro cuerpo como vehículo de paz | Pash
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Día 8 | Confiando en el tiempo del universo | Isa Montes
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Día 9 | Suelto y libero | Pash
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Día 10 | El valor del silencio | Isa Montes
