KO90: 28 AGOSTO 2023
90 días para transformarte por completo, retarte y descubrir tu mejor versión.
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¿Qué es KO90?
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Claudia Ugarteche, nuestra directora de KO90 global, te da la bienvenida, y te deja información muy importante para que comiences a disfrutar al máximo de tu programa
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SEMANA 01 | Día 01 | con Claudia Ugarteche & Pash
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SEMANA 01 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Fiorella Peña
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SEMANA 01 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Claudia Peschiera
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SEMANA 01 | Día 04 | CORE & STABILITY con Fiorella Peña
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SEMANA 01 | Día 05 | POWER SOUL YOGA con Pash
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35 minutos KO con Mariana Bracale
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SEMANA 02 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Ariane Vicich
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SEMANA 02 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Bayron Calderon
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SEMANA 02 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Sebastian Yañez
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SEMANA 02 | Día 04 | CORE & STABILITY con Jasmin Bentin
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SEMANA 02 | Día 05 | FULL BODY FLOW con Fabiola Rodriguez
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50 minutos KO SPECIAL | Training de trainers
KO digital entró al local de KO en La Mar con tus trainers de Peru!.. 50 minutos de puro power!
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SEMANA 03 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Bayron Calderon
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SEMANA 03 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Fiorella Peña
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SEMANA 03 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Karina Brain
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SEMANA 03 | Día 04 | CORE & STABILITY con Claudia Peschiera
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SEMANA 03 | Día 05 | POWER SOUL YOGA con Valentina Romero
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35 minutos KO con Vanessa Velit
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SEMANA 04 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Karina Brain
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SEMANA 04 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Ariane Vicich
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SEMANA 04 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Fabiola Rodriguez
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SEMANA 04 | Día 04 | CORE & STABILITY con Claudia Peschiera
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SEMANA 04 | Día 05 | FULL BODY FLOW con Jasmin Bentin
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30 minutos KO con Claudia Peschiera
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SEMANA 05 | Día 01 | SOUL YOGA RECOVERY con Claudia Gonzalez
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SEMANA 05 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Fabiola Rodriguez
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SEMANA 05 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Karina Brain
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SEMANA 05 | Día 04 | CORE & STABILITY con Claudia Ugarteche
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SEMANA 05 | Día 05 | POWER SOUL YOGA con Pash
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45 minutos KO con Aris De Andrea
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SEMANA 06 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Claudia Peschiera
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SEMANA 06 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Fiorella Peña
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SEMANA 06 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Ariane Vicich
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SEMANA 06 | Día 04 | CORE & STABILITY con Bayron Calderon
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SEMANA 06 | Día 05 | FULL BODY FLOW con Fabiola Rodriguez
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30 minutos KO con Fiorella Peña
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SEMANA 07 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Ariane Vicich
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SEMANA 07 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Jasmin Bentin
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SEMANA 07 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Karina Brain
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SEMANA 07 | Día 04 | CORE & STABILITY con Seba Yañez
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SEMANA 07 | Día 05 | POWER SOUL YOGA con Valentina Romero
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35 minutos KO con Mariana Bracale
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SEMANA 08 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Bayron Calderon
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SEMANA 08 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Karina Brain
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SEMANA 08 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Karina Brain
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SEMANA 08 | Día 04 | CORE & STABILITY con Fabiola Rodriguez
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SEMANA 08 | Día 05 | FULL BODY FLOW con Fiorella Peña
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30 minutos KO con Karina
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SEMANA 09 | Día 01 | SOUL YOGA RECOVERY con Valentina Romero
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SEMANA 09 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Ariane Vicich
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SEMANA 09 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Bayron Calderon
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SEMANA 09 | Día 04 | CORE & STABILITY con Claudia Peschiera
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SEMANA 09 | Día 05 | POWER SOUL YOGA con Claudia Gonzalez
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40 minutos KO con Fabiola Rodriguez
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SEMANA 10 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Jasmin Bentin
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SEMANA 10 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Claudia Peschiera
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SEMANA 10 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Karina Brain
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SEMANA 10 | Día 04 | CORE & STABILITY con Ariane Vicich
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SEMANA 10 | Día 05 | FULL BODY FLOW con Miluska Pachas
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45 minutos KO con Vane Velit
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SEMANA 11 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Fiorella Peña
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SEMANA 11 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Ariane Vicich
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SEMANA 11 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Seba Yañez
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SEMANA 11 | Día 04 | CORE & STABILITY con Bayron Calderon
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SEMANA 11 | Día 05 | POWER SOUL YOGA con Pash
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40 minutos KO con Fiorella Peña
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SEMANA 12 | Día 01 | FULL BODY HIIT con Fabiola Rodriguez
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SEMANA 12 | Día 02 | LOWER BODY FUERZA con Karina Brain
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SEMANA 12 | Día 03 | UPPER BODY FUERZA con Ariane Vicich
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SEMANA 12 | Día 04 | CORE & STABILITY con Claudia Peschiera
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SEMANA 12 | Día 05 | Cierre KO90 con Claudia Ugarteche & Miluska Pachas
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35 minutos KO con Ariane Vicich
