Ale Llosa
En mis clases vas a encontrar mucha energía, emoción y siempre un mensaje bonito para elevar el alma. Soy Máster en Fitness y Nutrición Deportiva, además de Profesora Certificada de PowerYoga y Vinyasa Krama. Ademá, tengo un título de Márketing. ¡Mis hobbies son bailar, leer, y viajar en moto!
-
30 minutos KO Basics con Ale Llosa
-
30 minutos SOUL YOGA RECOVERY con Ale Llosa | para fluir y conectar
-
Life Coaching | Trabaja en tu postura
-
Life Coaching | No planees
-
Life Coaching | No te midas
-
60 minutos KO Dance con Ale Llosa | Special La Mar
-
35 minutos KO+SOUL con Ale Llosa
-
60 minutos KO Special con Ale Llosa & Angie Arizaga
-
10 minutos SOUL YOGA con Ale Llosa | Recuperación post KO
-
15 minutos SOUL YOGA con Ale Llosa | para darle energía a tu día
-
25 minutos SOUL YOGA con Ale Llosa | Vinyasa Flow
-
Life coaching | Tu compromiso contigo
-
Posturas y Guardia con Ale Llosa
Ale Llosa nos invita a conectar con la base de nuestra técnica para dar los mejores golpes y patadas y así disfrutar todas las clases al máximos
-
Medita a tu medida | 10 minutos Para agradecer con Ale Llosa
-
Medita a tu medida | 15 minutos Para la ansiedad con Ale Llosa
-
Medita a tu medida | 5 minutos para Llenarnos de energía con Ale Llosa
-
Medita a tu medida | 15 minutos Para crear una intención con Ale Llosa
-
10 minutos SOUL YOGA con Ale Llosa | Saludos al Sol
¿Solo tienes 10 minutos? perfecto! eso es lo que necesitas para activar tu cuerpo
-
¿Por qué "Train for Happiness"?
-
Hablemos de Snacks
Parte de nuestra alimentación consciente, buscamos herramientas para tener nuestra energía al tope, aquí Ale y Sandra nos cuentan un poco sobre el tema.
-
Galletas de Jengibre
-
Power Balls
Ingredientes:
- Uvas Pasas (fruta deshidratada)
- Compota de Manzana
- Avena
- Semillas (Girasol, Zapallo, Ajonjoli)
- Pecans
- Proteina en polvo
- Especies (Jengibre, Canela)
- Pizca de sal
- Esencia de vainilla -
20 minutos SOUL YOGA con Ale Llosa | Fluidez y conexión
Esta es una clase corta de Soul Yoga con Ale para respirar delicioso y conectar contigo
-
60 minutos KO con Ale Llosa
Disfruta esta clase con full energía enfocada en patadas y full body con Ale Llosa
