Ale Llosa nos invita a conectar con la base de nuestra técnica para dar los mejores golpes y patadas y así disfrutar todas las clases al máximos

¿Solo tienes 10 minutos? perfecto! eso es lo que necesitas para activar tu cuerpo

Parte de nuestra alimentación consciente, buscamos herramientas para tener nuestra energía al tope, aquí Ale y Sandra nos cuentan un poco sobre el tema.

Ingredientes:
- Uvas Pasas (fruta deshidratada)
- Compota de Manzana
- Avena
- Semillas (Girasol, Zapallo, Ajonjoli)
- Pecans
- Proteina en polvo
- Especies (Jengibre, Canela)
- Pizca de sal
- Esencia de vainilla

Esta es una clase corta de Soul Yoga con Ale para respirar delicioso y conectar contigo

Disfruta esta clase con full energía enfocada en patadas y full body con Ale Llosa

Acompáñanos en el mat y trabaja tu alineación de caderas y fortalece el abdomen con Ale Llosa y Pash Pinzon.