¿Solo tienes 10 minutos? perfecto! eso es lo que necesitas para activar tu cuerpo

Ale Llosa nos invita a conectar con la base de nuestra técnica para dar los mejores golpes y patadas y así disfrutar todas las clases al máximos

Parte de nuestra alimentación consciente, buscamos herramientas para tener nuestra energía al tope, aquí Ale y Sandra nos cuentan un poco sobre el tema.

Ingredientes:
- Uvas Pasas (fruta deshidratada)
- Compota de Manzana
- Avena
- Semillas (Girasol, Zapallo, Ajonjoli)
- Pecans
- Proteina en polvo
- Especies (Jengibre, Canela)
- Pizca de sal
- Esencia de vainilla