Esta es una clase corta de Soul Yoga con Ale para respirar delicioso y conectar contigo

Una meditación de 10 minutos para esos días cuando necesitan elevar la energía

En esta meditación guiada por Pash, te acompañamos en una meditación corta desde el agradecimiento, para esos momentos donde no tenemos mucho tiempo pero necesitamos un espacio para nosotros.

Solo necesitas 5 minutos para respirar consciente y usar el poder de las afirmaciones para que tu atención esté en el camino correcto

Isa nos invita a usar la herramienta de las visualizaciones para conectar con nuestras intenciones

En esta meditación guiada nos ayuda a conectar con nuestras emociones sobre todo con esas que a veces se sienten incomodas