Una práctica de Saludos al Sol para cuando no tenemos mucho tiempo

En esta clase de 15 minutos con Ale, vamos a conectar con nuestra respiración

Esta es una clase corta de Soul Yoga con Ale para respirar delicioso y conectar contigo

En esta clase de Soul Yoga de 25 minutos con Pash, vas a hacer un flow suave y divertido de aperura de caderas

Maite nos trae esta hermosa clase de yoga prenatal perfecta para conectar y sentir durante el embarazo

Una práctica de 30 minutos basada en movilidad para la recuperación completa de tu cuerpo

Esta deliciosa y corta clase con Ale es perfecta para energizar tu día y también fortalecerlo. Necesitarás tu mat y un par de pesas de 1kg;

Esta clase de 30 minutos con Pash está enfocada en aperturas de cadera y tiene una postura para que juegues y te retes un rato!

Nuestra soul trainer Pash nos trae una secuencia deliciosa para desconectar y fluir en movimiento

Un Flow de Soul Yoga perfecto para tu torso y upper body

Esta clase deliciosa con Pash esta diseñada para que abras tu corazon y tu pecho, y sientas como te liberas de todo eso que nos cuesta soltar

Acompáñanos en el mat y trabaja tu alineación de caderas y fortalece el abdomen con Ale Llosa y Pash Pinzon.

¿Solo tienes 10 minutos? perfecto! eso es lo que necesitas para activar tu cuerpo